到海邊要備好太陽(yáng)鏡、游泳鏡、太陽(yáng)帽、沙灘褲、Ｔ桖、拖鞋、涼鞋、防曬霜等防曬物品。妥善保管個(gè)人物品、財物。貴重物品請放置酒店保險箱，注意保管好收據；如隨身攜帶，注意保管，切勿離手或妥善保管好。
下海游泳水溫在27攝氏度為最佳，一般21攝氏度以上即可下水。為確保安全，進(jìn)入海水浴場(chǎng)區域后，不要進(jìn)入深水區域，特別不要靠近鯊魚(yú)網(wǎng)。在海邊戲水，務(wù)必不要超越安全警戒線(xiàn)，不熟悉水性者，需在熟悉水性者的帶領(lǐng)下游泳，切勿獨自下水。攜帶兒童的游客，參加水上活動(dòng)時(shí)應照顧好自己的孩子，不要讓他們獨自活動(dòng)?；加行呐K病、肺病、哮喘病、高血壓者最好不要參加水上、高空等刺激性活動(dòng)，注意潮水及海浪的變化，上岸后應及時(shí)用淡水沖涼。
游泳結束一小時(shí)內最好不要飲用白酒、食用海鮮等刺激性食物，應多吃水果、蔬菜、多喝水。在海邊品嘗海鮮大餐時(shí)請注意食品衛生，不吃不潔食物，為了游客身體健康，特別提醒游客在食用海鮮時(shí)，應以蒜、姜汁、醋佐食，以起到殺菌消毒的作用，吃海鮮忌引用冰鎮啤酒、冰飲料
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